Tu cuerpo fue diseñado para moverse, para danzar con la vida, para sentir la fuerza que habita en cada fibra de tu ser. Entonces ¿por qué el ejercicio se siente como una batalla constante contra ti misma? ¿Por qué esa voz en tu cabeza prefiere el sofá a las zapatillas deportivas? Acompáñame a descubrir cómo tu relación con el movimiento puede transformarse de obligación a celebración, y encontrar esa rutina que no solo transforme tu cuerpo, sino que nutra tu alma.
Hay una voz que te acompaña desde que abres los ojos hasta que los cierras. Tu mente puede ser tu mejor aliada o tu peor enemiga, puede impulsarte hacia tus sueños o anclarte en el miedo. Hoy quiero preguntarte algo que puede cambiar todo: ¿quién está a cargo de esa conversación interna? Porque descubrir la respuesta puede ser el primer paso hacia la vida que realmente quieres vivir.
¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo te afecta la energía de quienes te rodean? Tal vez llevas tiempo sintiendo que algo te pesa, que tus ganas se apagan o que tus sueños parecen lejanos… y no entiendes por qué. Esta nota es una invitación a mirar con más conciencia tu entorno, a reconocer qué voces te nutren y cuáles te apagan. Lee con el corazón abierto… tal vez descubras que lo que más necesitas no es cambiar tú, sino cambiar de compañía.
¿Alguna vez sentiste que te mirabas al espejo y no reconocías del todo a la mujer que veías? A veces, sin darnos cuenta, caminamos por un bosque interior lleno de pensamientos distorsionados que, como espejos torcidos, nos devuelven una imagen confusa, incompleta o injusta de nosotras mismas. Si en algún momento has dudado de tu valor, has minimizado tus logros o te has hablado con dureza, esta nota es para ti. Es momento de enderezar esos espejos y reencontrarte con tu verdadera esencia.
Te has sentido alguna vez atrapada en una voz que susurra dudas, que apaga tu luz y borra tus logros? Esa voz no eres tú… son pensamientos heredados, distorsionados, que han ido cubriendo tu esencia sin que lo notes. Hoy quiero invitarte a mirar de frente esas sombras mentales, para que juntas empecemos a despejar el camino de vuelta a tu verdad, a tu fuerza, a tu brillo. Esta nota es una llave para empezar a liberarte.
Wellness Blogger, Creator & Writer
Hola, soy Silvana. Este blog nació del deseo profundo de vivir con propósito. Si estás buscando un nuevo comienzo, aquí encontrarás inspiración.
